"Индивидуальные" рекомендации

"Индивидуальные" рекомендации

Сообщение androlog » Пт дек 10, 2010 11:32 am

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ЭКСТЕНДЕРА.

1. Научиться одевать экстендер либо сразу, либо «по частям».
2. Стартовая длина штанг определяется как максимальная, когда еще возможно одеть экстендер.
3. Первая неделя – на привыкание и обучение. 1 эпизод ношения экстендера – 30 минут – 2 часа. Постепенно увеличиваем время до 5 часов за один раз.
4. Начинаем постепенно выкручивать штанги. Например, одел, проносил 15-20 минут, далее выкрутил штанги на 1 см, еще через 15 минут выкрутил до 2 см.
5. Экстендер одевается при вкрученных штангах. В процессе ношения штаги постепенно выкручиваются.
6. Далее примерно через неделю нужно увеличить общую длину штанг. Это делается посредством накручивания маленькой 5 мм штанги на базовые штанги. То есть, общую длину штанг нужно увеличить.
7. Далее увеличение общей длины штанг происходит на 5 мм каждые 5-7 дней. То есть, за 1 месяц можно увеличить общую длину штанг на 2-3 см. а за 2 месяца – на 4-6 см.
8. 4-6 см «на экстендере» при растяжении должны «дать» 1.5-2 см при эрекции.

Желательно за 1 раз носить экстендер 4-6 часов, не снимая. Если возникают болевые или неприятные ощущения снизу в области перегиба ствола полового члена через основание экстендера, необходимо вывести половой член вверх, не снимая экстендера, подтянуть его кожу и провести легкий массаж.

Носим экстендер, направленным вниз.

Если через некоторое время (1-2 часа) возникает очевидный дискомфорт, возможно вкрутить штанги, то есть пожертвовать силой вытяжения ради времени ношения.

Допустимо повторное выкручивание в пределах одного эпизода ношения экстендера. То есть, вкручивание и выкручивание штанг с целью последовательного увеличения или ослабления силы натяжения – это «работа» пациента в пределах одного эпизода ношения экстендера.

Во время сна прибором пользоваться нельзя.

Обновленная инструкция здесь http://www.andro-forum.ru/showthread.php?t=51
Последний раз редактировалось androlog Пн окт 31, 2011 11:06 pm, всего редактировалось 2 раз(а).
Аватара пользователя
androlog
Site Admin
 
Сообщения: 3300
Зарегистрирован: Вт июл 29, 2003 6:12 pm
Откуда: Москва

Сообщение Костян » Вт дек 14, 2010 3:04 pm

Добрый день Руслан Юрьевич!

следуя рекомендациям у меня получается носить экстендер 5 часов за один подход
скажите, а сколько нужно носить за второй подход в течение дня, если за первый проносил 5 часов
ведь в инструкции к экстендеру рекомендуют делать перерыв после первых 3-х часов.

заранее спасибо
Костян
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: Вт дек 07, 2010 4:19 pm

Сообщение androlog » Пт дек 24, 2010 7:46 am

Здравствуйте.

5 часов подряд - достаточно на 1 день.
Если есть желание, конечно, носите еще больше.
Перерыв между подходами должен быть не менее 15 минут.
Аватара пользователя
androlog
Site Admin
 
Сообщения: 3300
Зарегистрирован: Вт июл 29, 2003 6:12 pm
Откуда: Москва

Сообщение Gerod » Пт янв 28, 2011 11:41 am

Обязательно ли носить экстендер вниз? При таком раскладе его нельзя прятать под одеждой. А выделять по 5 часов в день взрослому человеку для нахождения дома, это не каждому подходит. Очень важно, так как я уже не первую неделю ношу на работе вверх и прижимаю ремнём.
Gerod
 
Сообщения: 9
Зарегистрирован: Чт июн 24, 2010 7:33 am

Сообщение Gerod » Пт янв 28, 2011 1:36 pm

Понятно что правильно вниз и т.д. Но если по другому не как. Критично ли ношение в верх со смягчающей тканью?
Gerod
 
Сообщения: 9
Зарегистрирован: Чт июн 24, 2010 7:33 am

Сообщение малышок » Пт янв 28, 2011 8:23 pm

Gerod писал(а):Понятно что правильно вниз и т.д. Но если по другому не как. Критично ли ношение в верх со смягчающей тканью?


я также делаю 8)
малышок
 
Сообщения: 19
Зарегистрирован: Сб янв 02, 2010 8:36 pm


Вернуться в Увеличение полового члена

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Rambler's Top100