Хотел бы спросить у доктора про подкожный жир. Прослойка на лобке 2.5-3 см это нормально? (имеется в виду измерение с вдавленной линейкой и без неё). И как его уменьшить см на 1.5-2? Упражнения для нижнего пресса помогут? На мошонке кстати тоже много жира. Сам не толстый, рост 180 вес 83. Жирок есть но не много.