Чай насыщает организм водой

Американские специалисты после серии исследований пришли к выводу: чай наряду с обычной водой способен дать нашему организму необходимое количество жидкости.

«Всегда считалось, что дай имеет мочегонное свойство, уменьшающее в итоге содержание воды в организме, - комментирует диетолог Кэрри Ракстон. - Однако новые исследования показали, что это совсем не так: чай воздействует на мочевой пузырь также, как и обычная вода, если только это не специальный мочегонный травяной чай».

В ходе исследований Кэрри Ракстон попросила 25 мужчин пить в течение 12 часов обычный черный или зеленый чай. На следующий день тем же испытуемым предложили весь день пить воду.

«В конце каждого дня мы брали у испытуемых анализ мочи, - комментирует диетолог. – И выяснили, что объем мочи мужчин, когда они пили чай, не превосходит аналогичный показатель после того, как они пили воду. Мы уверены, что четыре чашки чая в день идеально восполняют нехватку жидкости, как и обычная вода. И не обладают мочегонным эффектом».