Фрукты и овощи - в помощь мужскому здоровью!

По мнению голландских исследователей, представители сильного пола должны есть овощи и фрукты не менее 8 раз в день. Именно они, по мнению врачей, являются самым надежным методом профилактики различных заболеваний, в том числе мужского бесплодия.

«Люди, придерживающиеся подобного режима питания, также реже умирают от ишемии», - комментируют специалисты.

К данным выводам они пришли в ходе исследования, в котором приняли участие более 300000 добровольцев в возрасте между 40 и 85 годами из восьми европейских стран.

«Мы выяснили, что каждая дополнительная порция фруктов и овощей позволяет уменьшить риск сердечной смерти на 4% и предотвращает развитие мужских болезней, - добавляют исследователи. -

Среднее потребление фруктов и овощей составляет пять порций в день практически у всех опрошенных. И больше всех эти полезные продукты употребляют в пищу греки, итальянцы и испанцы. А вот шведы и американцы едят овощи и фрукты гораздо реже, предпочитая им fast-food, который, безусловно, не лучшим образом влияет на здоровье мужского организма».