androlog » Чт июл 16, 2009 7:08 pm
Здравствуйте.
Стретчер или вешалку вы делаете из площадки для фиксации головки.
Вместо резины для стретчера лучше всего подходит мочевой катетер Folley (Фоли, Фоллея) Ch 20-22. Фиксируется (завязывается) он в технологическое отверстие посередине площадки так, чтобы он оказался в итоге снизу и не мешал фиксации головки. Учтите, что после этого невозможно завести концы силиконовой лямки в фиксаторы, их придется просто завязывать между собой.
Используется стретчер по принципу "чем больше - тем лучше", как правило, на улице, при походах в кино, магазин и т.п.
Чтобы соорудить вешалку, возьммите крепкую веревку и завяжите ее под технологическим отверстием в области фиксаторов так, чтобы она не мешала фиксации головки. Купите в спортивном магазине блины от гантелей. Начинайте с 1-1.5 кг. Постепенно увеличивайте груз так, чтобы найти максимальный, когда еще вешалка держится, не причиняя явных болевых ощущений.
Используется вешалка по принципу "чем больше - тем лучше", как правило, сидя за компьютером или телевизором.