BlakcDevil писал(а):Мне кажется после 30 лет они уже противопоказаны. Кости уже сформировались. Думаю эффективнее всего делать упражнения просто для тонуса. А операция вряд ли будет безопасной
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 13